岚曼 规则 裁判 京东
球门柱（Goalposts/uprights）：端区底部架设的两根球门柱，球门柱由一根横杆连结在一起，球必须穿越横杆之上与两根球门柱之间才算是成功的射门。 可惜的是，最后由于各种原因，李超然的职业生涯告一段落。 一个叫具英会的韩裔小伙子成为了洛杉矶闪电的先发踢球手。 虽然终场前的射门被挡住，但人们都知道，这个黄皮肤黑头发的小伙子已经做到最好。 每场比赛被分为四节，每节设定时间相等，均为20分钟。 每节的实际比赛时间长度为20分钟加上停表所带来的补时。
通过上篇，想必大家已经对美式足球的历史和球迷文化有了基本的认识。 速成班下篇会走进赛场，带大家了解每场比赛的重要组成元素及基本规则。 在美国的大学和高中里面，最受欢迎的那位学生，不是某个学霸！ 而是橄榄球队的四分卫，那位兄弟才是整个学校最受欢迎的人物，那位兄弟就是那个学校的明星。 美式橄榄球：头盔、护甲、护肘、手套、腰胯垫、腿垫、护膝以及球鞋、球服等全身装备，并且针对选手不同位置、赛场不同天气及场地条件进行护具使用及搭配。 美式橄榄球和英式橄榄球从护具、战术、方式中还是有较大差别，我们今天就从几个层面一同来认识下两种看似类似的运动的差别。
在橄榄球比赛中力量是经常需要的，但也同样需要智慧、敏捷和技巧。 职业比赛有可能十分复杂，但基本规则并不难理解。 每支队伍由11人组成，控球的一方叫做进攻方，他们力图通过传球或带球跑到对方阵地最后端的极阵得分。
即使很多人平时不看橄榄球，但总会看下超级碗，毕竟是全球关注度最高的一场比赛。 比如说，在健身上，你看美国人几乎人人都健身。 即便是美国的汽车，也是以那种大马力著称的！ 就是力量文化在美国社会，是深入骨髓的，深入人心的。 但他和王凯，还有带着亚裔血统的海因斯-沃德，帕特里克-钟一样，从小在美国接受正规的橄榄球训练，而并非来自中国橄榄球的土壤。
如果进攻方认为在第四次进攻中没有把握推进超过10码，可以选择弃踢，将球踢给对方。 美式足球也就是美式橄榄球的计分方法如下：达阵，得6分。 当球员持球跑进对方端区，或在对方端区内接到传球，便是达阵。 英文“touchdown”的本意是“触地”，源于英式橄榄球，但是美式橄榄球并没有“必须要触地”的规则。 比赛双方各上11名队员，一方是进攻组，另一方是防守组。
李超然的第一场橄榄球赛，放眼全国，不，全世界99.9%的橄榄球迷都无法体验。 因为他参加的是NFL欧洲联赛，而且是作为正选球员。 2006年，还在上大学的李超然经过层层选拔，被NFL欧洲联赛的阿姆斯特丹旗舰队选中，这次球队也是NFL传奇四分卫科特-华纳的主队。 现在全世界都知道，有一个韩裔踢球手成为了NFL球队的主力；但很多人不知道，中国人冲击橄榄球最高殿堂的征程从2006年就开始了。 只是，身边比我狂热、努力、专注的大有人在，他们应该更有机会为大家展示我们的球队——广州阿帕奇。
球队在此区域内移动球常被称为“沿着长廊区运球”。 1、美式足球规则：比赛用球 早期的美式橄榄球基本上就是使用英式橄榄球的用球，在19世纪末期改革后缩小了尺寸并改变了形状。 2、美式足球规则：比赛用球 早期的美式橄榄球基本上就是使用英式橄榄球的用球，在19世纪末期改革后缩小了尺寸并改变了形状。 在达阵前，持球队员不得被防守人触碰（touch）到。 如果防守队员在对方试图达阵时触碰到对方，那么记1次touch，得分无效。 达阵通常很有观赏性，尤其是球员为躲避防守而鱼跃时。
其中一位进攻球员中锋（Center）发球，在两腿之间把球向后传给四分卫（Quarterback）。 橄榄球刚好就符合美国人的这种性格，快节奏，对抗性强！ 橄榄球的排兵布阵，其实跟冷兵器时代的战场的排兵布阵是很相似的！ 就是双方展开队形上的排兵布阵，然后双方冲着对方怒吼，然后一旦裁判宣布开战，双方就开始拼的你死我活，有点像冷兵器时代军队之间的对抗。
同队队员只能站在球的后方，对方队员必须站在离球3.05米远处，所踢出的球必须超过3.05米距离。 一般情况下，球员不受越位规则的限制，可在比赛区域随意移动，并允许用身体的任何部位碰触球，包括用脚踢球、用手击球和带球奔跑。 球员还必须遵守相应的规则，例如：在带球过程中球员需间歇性将球击地；不允许直接扔球，球员在陷于对手身体纠缠时必须将球传出；除了判定任意球或定球的情况，比赛全程双方球员必须不停运球。 澳式足球的特点之一是采用“定球规则”：只要球员在赛场上将球（在特定情况下）顺利接住，接球者将获得相当于任意球一样的安全持球机会。 美式足球规则如下：①进攻方在四次进攻内都未能推进十码。
如果进攻一方在四档内都不能向前移动10码，便要把球在第四档进攻结束的位置交给对手。 一般大多会在第四档时采用弃踢（punt）将球权转移给对手但令他们必须从较远的地方开始进攻。 在球类运动里，美式橄榄球的规则比较复杂。 但这并不意味着非得读懂晦涩的规则手册才能看橄榄球。