美式足球 維基百科，自由的百科全書

球隊將球員們分成三組，分別為進攻組（offense）、防守組（defense）與特勤組（special teams）。 英式橄欖球最初由英國陸軍在加拿大蒙特利爾的麥基爾大學比賽時傳入北美洲。 加拿大式足球及美式足球就從這裡開始演變過來。 踢足球比賽前除了一般伸展外，亦應加入動態伸展，喚醒踢足球時相關肌肉，增強運動表現。 謹記：「完場後不是終結，完成靜態伸展後才是。」不論進行任何強度運動前，都應做好熱身及伸展。 只要減少受傷、就能持之以恆運動，向更高的目標進發。

為了掩人耳目，有些傳球陣會擺出一款跑陣沖球的樣子，反過來的亦有。 美式足球有很多詭計或花招，例如有時會排出踢球的陣型，但又突然嘗試去傳球或持球衝鋒去爭取第一進攻機會。 當然，如果對手已經洞悉了計謀的話，亦會為球隊帶來不幸的下場。 美式足球在美國已經超越棒球成為最受喜愛的運動項目。

在一些低水平比賽中，球門柱有時會被加寬至23.33英尺（7.11米）以增加射門成功率。 網走海上保安廳指出，如果遇到流冰被沖走或踩破而落水需要救援，基本上要透過直升機來進行。 然而，由於直升機需從釧路航空基地呼叫，到達救援地點可能需要1至2小時的時間。

美式足球及（英式）足球均從英國在十九世紀中期流行的各種「足球類」運動的玩法中演變而成。 其中，美式足球是由英式橄欖球直接演變過來的。 〔即時新聞／綜合報導〕北海道網走市1月正式迎來「流冰季」，不少來自世界各地的觀光客前往此地，欣賞流冰的奇景。 然而，台灣一對夫妻，為了拍照而在流冰上停留約10分鐘。 對此，網走海上保安廳呼籲，前來觀賞流冰的遊客務必注意安全，切勿在缺乏適當裝備的情況下踏足流冰。

而朋友提議，他既然每年都會悉心打扮，亦可以考慮穿上足球裝備完成一場馬拉松。 大學足球賽亦十分流行，一般美國的學校里最受歡迎的男學生參與社團都為美式足球隊。 在沒有擁有美國職業美式足球聯盟球隊的地方州大學足球賽尤其叫座。 一些大學的球場擁有超過十萬個座位，而且經常售罄所有門票。 就算是高中學校的球賽亦常有吸引超過一萬名觀眾入場；當中以美式足球最受歡迎的地方，如德州、俄亥俄州、佛羅里達州、喬治亞州等尤為常見。

美式足球的球衣、制服設計與拼色均極具辨識性。 而且美式足球的設計本來就是裝備多多，頭盔、護肩、場外的團隊外套及斗篷等。 還有球員們自己選擇的護具（如防止拉傷的膠帶、四分衛的「資訊護腕」及小腰包等），都可以營造一個球員的特性。

有一些交鋒計謀較為保守，大概只能攻下對方幾碼而已；有些計謀則有能力攻下對方大量碼數，但相對地自己丟失陣地甚或失控球的機會亦大增。 若犯規被罰的碼數越過第一次進攻目標線，亦同樣自行獲得新的進攻權（例如：攻方在「2攻3碼」時，守方有球員越位，攻方可以獲得新的四次進攻）。 球員及觀眾經常需要知道當前是第幾檔進攻，和還有多少碼才會重新再得四次機會。 例如：第一檔進攻前，電視或計分板會寫：「1st & 10」（1檔10碼），意思是第一檔進攻，需要推進10碼才能成功累計10碼的推進距離。 如果一次進攻向前移了3碼，便會變成：「2nd & 7」（2檔7碼），即這是第二檔進攻，還差7碼才能累計10碼……等等。 而如果進攻方已經攻入距離得分線10碼以內的區域，則不再報告所需的碼數，改為報告第幾次嘗試得分的「1st & Goal」、「2nd & Goal」等等。

美式足球與英式橄欖球的比賽用球明顯分別在於美式足球用球上有白色縫線，以利於球員抓球及傳球。 美式足球在跟棒球、籃球及其他美國流行的運動比較起來的確有較多激烈碰撞。 擒抱式美式足球在很多的美國校園都被禁止，改為玩用雙手觸碰來取代擒抱的觸碰式足球（touch football）。 體育課大多採用這種雙手觸碰式，而課後的學校體育運動則由於可提供合適的裝備及指導而玩擒抱式美式足球。 然而比賽進行時，可以隨時更換場上部分或全部的球員。 球隊中全部53名球員皆可在每場比賽中被派出場比賽。

五人足球比跟傳統十一人足球更刺激、更具魅力。 今次我們找來足球代表廖億誠，與你分享他的心得，同時教你五人足球入門特點及規則。 你必須先了解每款足球有何不同，如尺寸及材料，才能挑選最適合自己的足球，於球場上發揮出最好的技術。 同样设计理念的还有巴黎19-20赛季的第二客场球衣，与罗马球衣设计风格类似，单穿就好像一件休闲T恤。 喜歡其他運動種類的人，比起足籃要少，少得多。 但我們不要忘記，美足是北美最受歡迎的運動，沒有之一，從規模、討論程度、經常性商業利益，每球季決賽直播的廣告費紀錄等，它絕對是北美最受歡迎的運動。